Perawatan Kulit

6 Cara Mengatasi Ejakulasi Dini

Hubungan seks merupakan salah satu faktor yang penting dalam mendukung keharmonisan Anda dan pasangan. Berkeluarga atau berumah tangga memang bukan melulu mengenai hubungan seks, namun tidak dipungkiri seks merupakan kebutuhan biologis yang wajib untuk dipenuhi.

Memiliki hubungan seks yang berkualitas akan membuat Anda dan pasangan menjadi semakin harmonis. Namun tidak semua pasangan bisa memiliki hubungan seks yang bekualitas. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan hal tersebut, salah satunya adalah ejakulasi dini.

Ejakulasi dini merupakan sebuah keadaan dimana pria mengalami ejakulasi yang terlalu cepat ketika berhubungan seks. Dalam kondisi ini pria tidak bisa menahan ejakulasi, sehingga baru semenit penetrasi dia akan langsung mengalami ejakulasi. Semua pria pasti pernah mengalami ejakulasi dini.

Namun jika ejakulasi dini hampir terjadi disetiap hubungan seks yang Anda lakukan, atau kira-kira sebanyak 50% dari jumlah hubungan seks yang pernah dilakukan maka disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Tidak ada perkiraan waktu pasti yang diperlukan setiap pasangan untuk mencapai kepuasaan dalam berhubungan seksual. Sebuah penelitian mengatakan bahwa waktu yang dibutuhkan pria untuk mencapai kepuasan adalah sekitar 5 menit setelah penetrasi dan ejakulasi.

Mengenali penyebab ejakulasi dini
Ejakulasi dini dibagi menjadi dua yaitu ejakulasi dini primer dan ejakulasi dini sekunder. Ejakulasi dini primer adalah ejakulasi yang dialami seorang pria sejak ia pertama kali melakukan hubungan seks. Dengan kata lain ejakulasi dini primer dialami oleh pria tersebut tiap kali ia melakukan hubungan seksual.

Sedangkan ejakulasi dini sekunder adalah ejakulasi dini yang baru saja dialami seorang pria. Pria tersebut sebelumnya memiliki riwayat ejakulasi normal namun belakangan mengalami gangguan berupa ejakulasi dini. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan ejakulasi dini, diantara beberapa faktor tersebut diantaranya sebagai berikut :

1. Faktor genetik
Faktor ini sebenarnya jarang sekali dialami oleh seorang pria. Faktor genetik merupakan faktor yang menyebabkan seorang pria mengalami ejakulasi dini karena faktor gen atau keterunan. Ketika berhubungan seks semua organ seksual dan sistem saraf bekerja untuk mencapai titik klimaks. Namun faktor gen membuat organ seksual dan sistem saraf bekerja terlalu cepat sehingga mudah mengalami ejakulasi dini.

2. Terlalu bergairah
Terlalu bergairah akan menyebabkan seorang pria tergesa-gesa dalam melakukan hubungan seks. Gairah yang tidak terkontrol dapat menjadi salah satu faktor penyebab ejakulasi dini. Hubungan seks sebaiknya dilakukan dengan pelan dan lembut. Kenikmatan yang didapatkan karena perjuangan yang panjang akan lebih terasa dibandingkan dengan kenikmatan yang didapatkan dengan tergesa-tergesa. Pahamilah bahwa berhubungan seks merupakan salah satu wujud kasih sayang Anda dan pasangan, oleh karena itu jangan tergesa-gesa dalam melakukannya sehingga membuat pasangan Anda menjadi tidak nyaman.

3. Hormon serotinin
Kekurangan hormon serotinin akan menyebabkan seorang pria mudah mengalami ejakulasi dini. Hormon serotinin merupakan hormon yang sangat berpengaruh dalam proses ejakulasi. Semakin tinggi kadar hormon serotinin dalam otak akan membantu menunda terjadinya ejakulasi dini. Beberapa dokter biasanya akan memberikan obat anti depresan atau hipertensi untuk membantu menambahkan kadar hormon serotinin pada pria.

4. Disfungsi ereksi atau impoten
Disfungsi ereksi merupakan sebuah keadaan dimana pria sulit untuk melakukan ereksi saat berhubungan seksual. Pria dengan disfungsi ereksi cenderung akan terburu-buru ketika berhubungan seks. Hal ini dikarenakan jika terlalu lama berhubungan seks dikhawatirkan ereksinya akan menghilang sehingga tidak mencapai kepuasaan.

Mengatasi ejakulasi dini
Semua pria tentunya akan merasa stres dan tertekan jika mengalami ejakulasi dini. Kejantanan seorang pria akan sangat diragukan jika ia sering mengalami ejakulasi dini. Namun Anda tidak perlu khawatir, karena masih ada banyak hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi ejakulasi dini.

1. Melatih pernapasan
Salah satu penyebab terjadinya ejakulasi dini adalah karena pria tidak merasa percaya diri dan cenderung grogi saat berhubungans seks. Oleh karena itu salah satu cara untuk mengatasinya adalah melatih pernapasan.

Tarik napas dalam-dalam dan tahan selama 3 detik lalu hembuskan. Lakukan hal tersebut secara perlahan. Saat anda manahan napas selama 3 detik dan mengeluarkannya secara perlahan melalui mulut, oksigen yang ada di dalam darah akan semakin meningkat sehingga menyebabkan otak lebih mudah melepaskan endorfin. Akibatnya Anda akan merasa lebih tenang dan tidak stres karena suasana damai yang tercipta.

2. Menggunakan minyak kulit kayu manis
Minyak yang terdapat pada kulit kayu manis dipercaya dapat membantu mengurangi kontraksi otot sehingga akan sangat bermanfaat dalam mengatasi ejakulasi dini. Pilih kulit kayu manis yang sudah dalam bentuk krim atau campuran lainnya, lalu balurkan pada seluruh bagian penis kira-kira satu jam sebelum berhubungan intim. Jangan lupa untuk membesihkannya saat akan mulai berhubungan.

3. Onani sebelum berhubungan
Salah satu cara yag cukup ampuh untuk mengatasi ejakulasi dini adalah dengan onani atau matsurbasi sebelum berhubungan seks. Seorang pakar seksolog mengatakan bahwa onani sebelum berhubungan seks akan membantu untuk menunda terjadinya ejakulasi dini.

Pasangan Anda juga bisa membantu dalam hal ini. Misalnya dengan menggunakan tangan atau mulut. Pasangan yang baik tentunya akan mengizinkan Anda onani terlebih dahulu sebelum berhubungan demi kepuasaan bersama.

4. Senam kegel
Anda dapat melakukan senam kegel secara rutin setiap harinya untuk membantu mengatasi gangguan ejakulasi dini. Senam kegel akan membantu untuk memperkuat otot PC atau otot pubococcygeus. Cara melakukan senam kegel adalah dengan mengepalkan otot pada bagian bawah saluran kencing selama 10 detik lalu merenggangkannya. Jika Anda rutin dan konsisten untuk melakukan senam kegel ini maka kondisi ejakulasi dini yang dialami akan sedikit demi sedikit membaik.

5. Memperbanyak frekuensi berhubungan intim
Larry P Gasnal seorang pakar kesehatan internal mengatakan salah satu cara untuk mengatasi ejakulasi dini adalah dengan praktek. Semakin sering Anda praktek maka keterampilan Anda dalam berhubungan seks akan semakin terasah. Sering berhubungan intim juga akan membuat Anda dan pasangan lebih akrab secara psikologis sehingga akan lebih nyaman ketika berhubungan intim.

6. Menggunakan kondom
Sensitivitas penis juga akan sangat mempengaruhi terjadinya ejakulasi dini. Salah satu cara untuk mengatasi penis yang sensitiv adalah dengan menggunakan kondom. Sebagian orang memang merasa kurang nyaman ketika menggunakan kondom. Namun tidak ada salahnya untuk melakukan hal tersebut demi mengatasi masalah ejakulasi dini.

Pada intinya jika Anda tidak ingin mengalami ejakulasi dini, Anda harus tenang dalam berhubungan seks. Tidak perlu tergesa-gesa atau terburu-buru. Sebagai pria tentunya Anda akan merasa malu pada pasangan jika terus mengalami ejakulasi dini.

Anda juga bisa mengatasi ejakulasi dini dengan menggunakan panax giseng atau cengkeh. Langkah yang terbaik adalah memeriksakan diri ke dokter agar mengetahui jelas jenis ejakulasi dini yang diderita secara pasti. Lakukanlah berbagai cara untuk mengatasi ejakulasi dini demi memiliki hubungan seks yang berkualitas bersama pasangan.

Continue Reading

Perawatan Tubuh

5 Cara Herbal Memperbesar Penis

Ukuran penis yang normal atau berlebih merupakan hal yang diinginkan para pria, karena memiliki penis besar akan menambah rasa percaya diri untuk dapat memuaskan kamu wanita. Selain itu penis yang besar akan membuat wanita merasa tertarik dan ingin merasakan hubungan seksual dengan anda.

Namun untuk seseorang yang memiliki ukuran penis dibawah normal atau masuk kategori kecil maka akan menjadi permasalahan tersendiri, dan juga menjadi masalah pasangan karena merasa tidak puas dengan penis yang kecil saat hubungan seksual.

Ukuran penis yang tidak normal akan membuat seorang pria berfikiran tidak akan mampu memuaskan pasangannya, hal itu akan membuat psikis pria terganggu dan akan memiliki tingkat kecemasan yang tinggi. Selain itu, pemikiran yang tidak mampu memuaskan pasangan akan berdampak pada tidak nyamannya saat berhubungan seksual sedang berlangsung.

Cara Mengetahui Ukuran Penis Normal Atau Tidak
Memiliki penis yang normal merupakan suatu dambaan yang diinginkan pria maupun wanita. Hal ini dikarenakan akan membuat hubungan bercinta akan lebih nyaman dan memuaskan. Arti kata normal itu berbeda-beda, karena jika di Indonesia ukuran penis yang normal rata-rata 12 cm sampai dengan 15 cm, dengan diameter penis 3 cm sampai 4 cm.

Jika ukuran penis tidak sesuai dengan itu atau dibawah dari itu maka penis dapat dikategorikan sebagai penis yang kecil. Akan tetapi jenis penis anda ukurannya lebih dari normal maka dapat dikategorikan penis yang besar.

Uniknya, rata-rata ukuran penis orang Indonesia adalah 11,46 cm yang tergolong besar untuk di daerah Asean. Akan tetapi jika dibandingkan dengan negara Timur Tengah atau Afrika, Indonesia masih kalah dalam hal ukuran rata-rata penis.

Bagi anda yang ingin mengetahui ukuran penis anda tegolong besar, normal atau kecil, maka anda dapat mengukur penis anda dalam kondisi ereksi. Saat ereksi, ambil penggaris untuk mengukur panjang dan diameter penis.

Untuk mengukur panjang, caranya ukur dari pangkal hingga ujung penis, sedangkan untuk diameter, cukup dengan mengukur dari bawah keatas seperti mengukur diameter lingkaran. Setelah didapat ukurannya, bandingkan dengan ukuran rata-rata penis orang Indonesia apakah lebih besar, normal atau bahkan kecil.

Jangan mengukur penis saat cuaca dingin, karena saat dingin ukuran penis akan kecil dan menyusut. Selain itu jangan mengukur saat sedang tidak ereksi, karena akan percuma, penis diukur saat sedang ereksi.

Bahan Herbal Menjadi Solusi Alami Memperbesar Penis
Menggunakan bahan herbal dapat membantu anda dalam mewujudkan keinginan anda dan juga istri anda dalam memiliki penis yang besar agar mampu memuaskan nafsu sang istri. Ada beberapa bahan herbal yang dapat menjadi solusi cara alami memperbesar penis, antara lain :

1. Teh Basi

Teh basi dipercaya mampu membuat ukuran penis lebih besar dari pada biasanya. Cara yang perlu dilakukan untuk hasil yang maksimal adalah, pertama buat teh seperti biasa dan kemudian dalam kondisi tertutup, simpan dan diamkan selama 5 sampai 7 hari. Setelah itu maka teh yang disimpan pasti sudah menjadi basi.

Masukan penis anda kedalam teh basi itu, atau celupkan penis anda dan rendam selama 10 menit sampai 15 menit. Setelah itu berikan pijatan seperti huruf O yang kondisi ibu jari dan telunjuk menyatu sehingga seperti kode ok. Pijatan ini sering disebut dengan teknik jelq, dan lakukan selama 20 menit agar hasilnya maksimal dan cepat.

2. Daun Bungkus Papua

Daun bungkus papua merupakan daun yang dapat membantu memperbesar penis dengan alami. Daun yang asli dari Indonesia ini dapat diolah menjadi dua cara, yang pertama gunakan bagian atas daun dan dicampur dengan minyak kelapa, kemudian oleskan pada batang penis sambil dipijat-pijat.

Cara yang kedua, tumbuk daun bungkus papua sampai benar-benar halus dan tambahkan sedikit air, kemudian oleskan pada penis dan pijat. Kedua cara diatas sama-sama ampuh dalam memperbesar ukuran penis.

3. Daun Jarak Pagar

Daun jarak pagar merupakan ramuan yang terbuat dari bahan herbal dengan fungsi untuk mengubah ukuran penis menjadi lebih besar. Cara membuatnya, gunakan daun jarak pagar dan juga daun jeruk nipis beserta buah jeruk nipis.

Yang perlu dilakukan adalah tumbuk daun jarak pagar dengan daun jeruk nipis sampai halus dan merata. Kemudian campurkan dengan air secukupnya dan tambahkan perasan jeruk nipis 1-2 buah, kemudian aduk hinga ramuan ini merata.

Tuangkan ramuan ini pada kain bersih kemudian peras, dan oleskan hasil perasan pada batang penis. Oleskan sebanyak 4 -5 kali olesan dan diamkan terlebih dahulu selama 5 menit serta kemudian pijat-pijat selama 20 menit. Lakukan terapi menggunakan daun jarak pagar secara konsisten untuk mendapatkan ukuran yang diinginkan.

4. Adas Pulosari

Adas pulosari memang banyak diburu khususnya kaum pria untuk dapat membantu masalah kejantanan. Adas pulosari dapat dibeli pada orang yang berjualan rempah-rempah. Untuk dapat memanfaatkan adas pulosari, gunakan juga kepala belut dan pucuk benalu cemara sebagai pelengkap ramuan ini.

Cara pembuatannya panggang hingga gosong atau menjadi arang kepala belutnya. Kemudian angkat dan tumbuk kepala belut yang sudah menjadi arang dengan ada pulosari da juga pucuk benalu cemara sampai halus. Setelah sudah halus, kemudian ambil sarinya dan sudah dapat dioleskan ke batang penis. Lakukan dengan menambahkan pijatan untuk hasil yang memuaskan.

5. Bawang Merah dan bawang putih

Bawang merah dan bawang putih sudah sangat dipercaya dalam memberikan manfaat kesehatan. Selain itu juga mampu memberikan atau membantu memperbesar ukuran penis. Cara membuat ramuan perbesar penis adalah, dengan kupas dan cuci bawang merah dan bawang putih.

Setelah itu tumbuk kedua bawang tersebut sampai halus dan tambahkan telur ayam kampung, serta tambahkan air hangat dan aduk hingga merata. Minum ramuan ini setiap hari untuk mempercepat proses pembesaran penis.

6. Minyak Lintah
Minyak lintah merupakan salah satu ramuan herbal yang sangat banyak digunakan kaum pria dalam membantu masalah kejatanan. Selain dapat membantu menambah ukuran penis, juga mampu mencegah ejakulasi dini. Cara menggunakan ramuan ini, pertama cuci penis dengan air hangat untuk membuka pori-pori dan kemudian oleskan ramuan ini pada penis serta berikan pijatan dengan teknik jelq selama beberapa menit.

Ukuran Penis pada dasarnya hanya sebuah angka saja yang terkadang cukup berarti terkadang juga tidak. Hal ini dikarenakan dalam hubungan bercinta puas tidaknya pasangan tergantung oleh sang pria. Walaupun ukuran penis yang besar cukup berpengaruh, namun dalam bercinta cara permainan seorang pria akan sangat berpengaruh dalam memuaskan sang istri.

Jadi buka semata-mata ukuran penis saja, namun juga harus mampu memberikan gaya permainan yang bergairah. Akan tetapi jika saat akan behubungan seksual penis tidak berereksi dengan sempurna maka diperlukan usaha dan latihan dalam membuat penis lebih kuat dan besar.

Continue Reading